Уже 10 лет работает детский телефон доверия 8-800-2000-122, который создан для оказания психологической помощи детям, подросткам и их родителям
в трудных жизненных ситуациях. С 2010 года он принял уже более 9 млн звонков.
Звонок бесплатный и анонимный. Более подробную информацию можно получить из
представленных видеороликов, размещенных в нашем сообществе или по
ссылке: https://www.youtube.com/channel/UCfcZ3M78BafLJ9GBeSPQ..
Министерство образования, науки и молодежной политики Нижегородской области
сообщает, что в Нижегородской области продолжается реализация федерального проекта
«Поддержка семей, имеющих детей» национального проекта «Образование»
государственной программы РФ «Развитие образования» (далее – Проект).
В 2020 году победителями конкурсного отбора от Нижегородской области стали 10
образовательных организаций. Задачей Проекта является оказание психолого-
педагогической, методической и консультативной помощи родителям (законным
представителя) по вопросам образования и воспитания детей, а также гражданам,
желающим принять на воспитание в свои семьи детей, оставшихся без попечения
родителей.
заболевания разной тяжести. Симптомы заболевания аналогичны симптомам обычного ГРАФИК ЗАМЕНЫ ЗАНЯТИЙ
на 5 февраля 2020г
Ф.И.О. преподавателя, занятия, которого подлежат замене __________________________ | Ф.И.О. преподавателя, замещающего занятия ________________________________ | |||||
Дата | Группа | Пара, аудитория | Примечание | Дата | Пара, аудитория | Примечание |
5.02 | 101 | 1 | Головешкина Е.М. | 5.02 | 1 | Снеткова Е.А. |
5.02 | 104 | 2 | Головешкина Е.М. | 5.02 | 2 | Снеткова Е.А. |
5.02 | 201 | 3 | Головешкина Е.М. | 5.02 | 3 | Канищева В.И. |
5.02 | 311 | 3 | Горбачева В.А. | 5.02 | 3 | Наянова Н.П. |
5.02 | 210 | 4 | Горбачева В.А. | 5.02 | 4 | Наянова Н.П. |
5.02 | 210 | 5 | Горбачева В.А. | 5.02 | 1 | Кровельщикова Г.М. |
5.02 | 209 | 3 | Наянова Н.П. | 5.02 | 1 | Наянова Н.П. |
5.02 | 314 | 3 | Вакансия | 5.02 | 3 | Казакова Е.Б., Селезнева Л.В. |
5.02 | 21 | 4 | Вакансия | 5.02 | 0 | Тарасова Н.В. |
5.02 | 305 | 4 | Жигулина С.М. | 5.02 | 4 | Гусев П.И. |
5.02 | 403 | 5,6 | Жигулина С.М. | 5.02 | 5,6 | Шмелева С.А. |
5.02 | 405 | 7 | Жигулина С.М. | 5.02 | 4 | Шмелева С.А. |
5.02 | 308 | 2,3 | Шмелева С.А. | 5.02 | 2,3 | Половецкая И.Ш. |
5.02 | 303 | 4 | Шмелева С.А. | 5.02 | 4 | Дружинина О.В. |
ГРАФИК ЗАМЕНЫ ЗАНЯТИЙ
на 4 февраля 2020г
Ф.И.О. преподавателя, занятия, которого подлежат замене __________________________ | Ф.И.О. преподавателя, замещающего занятия ________________________________ | |||||
Дата | Группа | Пара, аудитория | Примечание | Дата | Пара, аудитория | Примечание |
4.02 | 102 | 1 | Ложкина А.В. | 4.02 | 1 | Евплова В.Ю. |
4.02 | 101 | 2 | Ложкина А.В. | 4.02 | 2 | Евплова В.Ю. |
4.02 | 212 | 3 | Ложкина А.В. | 4.02 | 1 | Баусова С.А. |
4.02 | 405 | 1,2, | Жигулина С.М. | 4.02 | 4,5,6 | Шмелева С.А. |
4.02 | 304 | 2 | Жигулина С.М. | 4.02 | 6 | Кутилова О.И. |
4.02 | 311 | 2,3,4 | Горбачева В.А. | 4.02 | 2,3,4 | Наянова Н.П. |
4.02 | 210 | 5 | Тарасова Н.В. | 4.02 | 1 | Кровельщикова Г.М. |
4.02 | 304 | 3 | Жигулина С.М. | 4.02 | 3 | Кутилова О.И. |
4.02 | 405 | 3 | Жигулина С.М. | 4.02 | 3 | Воротников Е.В. |
4.02 | 304 | 4 | Жигулина С.М. | 4.02 | 4 | Кутилова О.И. |
4.02 | 403 | 5 | Жигулина С.М. | 4.02 | 5 | Дружинина О.В. |
4.02 | 403 | 6 | Жигулина С.М. | 4.02 | 6 | Воротников Е.В. |
4.02 | 404 | 7 | Жигулина С.М. | 4.02 | 4 | Дружинина О.В. |
4.02 | 104 | 2 | Морозова Г.А. | 4.02 | 2 | Миронова О.Е., Селезнева Л.В. |
4.02 | 304 | 1 | Шмелева С.А. | 4.02 | 5 | Кутилова О.И. |
4.02 | 306 | 6,7 | Вакансия | 4.02 | 6,7 | Поначугин В.А. |
Грипп – острая вирусная инфекция дыхательных путей, характеризующаясяпоражением слизистых оболочек верхних дыхательных путей, лихорадкой,
интоксикацией, а также нарушением деятельности сердечно — сосудистой и
нервной систем. Это единственная острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ), влекущая за собой серьезные осложнения, которые не только нарушают работу нашего организма, но и опасны для жизни.
Более подробную информацию можно посмотреть в видеоролике:
Грипп — непредсказуемая угроза
Источником инфекции является больной человек. Важную роль в передаче инфекции играют больные со стертой формой инфекции, переносящие заболевание «на ногах».
Единственный надежный способ защиты от гриппа – вакцинация. Но, не все группы людей проходят вакцинацию по тем или иным причинам (аллергическая реакция на белок куриного яйца, сильная реакция на предыдущее введение вакцины, иммунодефицитные состояния, острая инфекция и др.). Для людей, имеющих противопоказания к проведению вакцинации против гриппа, основными мерами профилактики являются соблюдение правил личной гигиены и соблюдение принципов здорового образа жизни.
Здоровый образ жизни способствует сохранению и укреплению здоровья.
Ведение здорового образа жизни, как важное составляющее профилактики гриппа и ОРВИ для каждого человека, способствует повышению устойчивости организма к инфекционным заболеваниям.
ЗОЖ включает:
- оптимальный режим труда и отдыха;
- правильное (сбалансированное и качественное) питание;
- двигательная активность: занятия физкультурой и спортом, закаливание;
- соблюдение правил личной гигиены;
- психогигиена, умение управлять своими эмоциями;
- отказ от вредных привычек (алкоголь, табачные изделия, наркотические средства)
Режим труда.
Оптимальный режим труда и отдыха должен предусматривать достаточное время для сна, трудовой деятельности, отдыха и приёма пищи.
Физическая культура.
Регулярные физические упражнения, тренировки способствуют укреплению иммунной системы, позволяя организму адекватно отвечать на воздействие респираторных вирусов.
Питание.
Нерациональное питание, дефицит белков, жиров, витаминов и микроэлементов является причиной вторичных иммунодефицитных состояний и благоприятным условиям для инфицирования вирусами гриппа и ОРВИ.
Употребляйте в пищу темно-зеленые, красные и желтые овощи и фрукты, содержащие антиоксиданты, витамины А, С, Е и бета-каротин.
Вредные привычки становятся причиной многих серьезных заболеваний, оказывают отрицательное воздействие на иммунитет и способствуют возникновению респираторных инфекций. Курильщики более склонны к респираторным заболеваниям и испытывают более частые простуды.
Стресс
Люди, которые регулярно испытывают стресс, как правило, имеют ослабленный иммунитет, поэтому чаще заболевают и чаще испытывают осложнения инфекционных заболеваний.
Меры профилактики гриппа в разгар эпидемии:
- после каждой поездки в общественном транспорте, по приходу домой, необходимо тщательно вымыть руки. Если возможности вымыть руки нет, – при себе рекомендуется иметь антибактериальные влажные салфетки или антибактериальный гель.
- не следует прикасаться грязными руками к лицу, слизистым оболочкам рта, носа.
- избегайте мест скопления людей.
- если вы почувствовали недомогание, первые признаки заболевания уже появились – в общественных местах используйте маску для того, чтобы исключить распространение инфекции среди людей. Благодаря маске здоровый человек может защититься от заражения, посещая общественные места в разгар эпидемии.
- если вы все — таки заболели, воздержитесь от посещения работы, оставьте дома заболевшего ребенка. Это не только снизит возможность распространения инфекции, но и уменьшит вероятность развития осложнений, в том числе опасных для жизни.
Придерживайтесь здорового образа жизни. Правильное питание, сон, физические упражнения способствуют формированию устойчивости к инфекционным заболеваниям.
Ознакомиться более подробно с материалами по профилактике гриппа и ОРВИ можно, посмотрев видеоролик «Грипп — непредсказуемая угроза» и в приложенных файлах:
Памятка по профилактике гриппа и ОРВИ
Правила поведения больного с симптомами гриппа
-
.